今週のお渡しパン 兼 生活パン

今週は ヨガ終わりのおやつ 

一部を 生活パンに流用。

せっせ せっせと週末パン屋さん。

ヨガの方々はやはり ナチュラルな食への興味が強い。
…というのに 殴り込みかっ?!の
ちくわパンっ!
ちくわパンだわん


…でも 殴り込みだけは ヤバいかなーーと
冷蔵発酵で ベーコンのクーロンヌ。
クーロンヌ


ひさしぶりに パン大将の検閲ありです。
ニオイだけ?

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【オマケ】
ヨガのクラスは
土曜 14:00~。
そうです 男子フィギュアスケートの最終滑走チームのスタートと同じっ!

思わず 休もうかな…と思ったのですが
夜BSで全部観よう…と スタジオに行ったら
みんな 携帯で確認してて
レッスンスタートが遅れました。

いやはや おめでとう!

しかし 田中刑事オシの私としては
金・銀の話題に埋もれて
全くもって 演技のリプレイがないのが 
なんだかなーーー…です。

次は誰が抜きん出てきますかねぇー。
友野くんは 小さくて かわいい顔だから
永遠のジュニアっぽいけど もう大学生…。

山本くんもケガしちゃったし
本田くんも伸び悩み中。


三宅星南くんあたりが
出てくると 
顔の系統からすると 羽生ファンを引き継げる感じがする!

あ、フィギュア好きですが 何か?


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ジャンル : ペット

間違え探しのような日々

親方が いつものように寝ています。
親方

でも 頭を下げると…
ぴょこん!

いつもと違う風景でしたー♪


こんなにも ずーっと続きそうな日々なのに
それが続かないと知っている。
だから 大切。

こふこふのヨダレとの闘いは
ずーーーっと続くと思っていたよ。
続かないと知っているのに
続くかと思わせてくれるのもまた 猫の魅力。
困ったもんだ。

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やっぱり安定

ふむ、ふむ。
やっぱり このコンビ。
くるりんくるりん


それが 平和。
それがええ


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【オマケ】
バターコーヒーから 10日。
相変わらず 朝食置き換えはしていないので
体重はちっとも減っていません。

何が一番 感心するか?って
とにかく体が温かいのです。

例えば 朝ごはんに 
スープ飲んであたたまったわーーなんて言っても
出勤の頃には 冷っ!となっているのですが
バターコーヒーは 長らくポカポカのままっ!

寒い間は続けようかなぁーーーと思っています。

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ジャンル : ペット

カップル崩し

ちょろを布団に斡旋して以降
高確率で 私が寝る前に 4匹が揃っております。


…今日の位置取りは
非常に寝にくいっ!!
これは厳しいなぁ

しかし ちょろは 登場して日が浅いのに
みろ・のろの間に割って入れるのね…。

そっちゃんが叶えられなかった夢を
いとも簡単にとげてもーたな…。
そっちゃん

ちょろ でかくなったね…とか
みろのろだからこそのシンクロ感だね…とか
そろは じっとり起きているのかな?…とか
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今月のパン教室 2月なのにチョコなし♪

今月のメニューはこちら!

・イチゴのミルクボール
・パンゾオリーブ
・コロッケパン

2月なのに チョコレートが入っていないところが
いいですねぇ~。

私はメロンパンより あっさりしているミルクボールが好きです。
ただ 潰れちゃうので はかないっ!
マーブルぅ

コロッケパンのカタチ かわええぇ♪
これ、何でも包めるなぁ。
かわええ・

たっぷり粉つけたのに
飾りクープが 消えたオリーブパン。
はかない葉脈


チョコじゃなかったのに 即冷凍してしまいました。
ごめん。。。
ごめん

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【オマケ】
完全無欠のバターコーヒーを飲んで4日。
痩せる気配なし。
そして 朝飲んで 昼までにお腹が減るよ。。。

改めて バターコーヒーの良いところ調べてみると…。
朝ごはんを完全に置きかえねばならないところ
お腹がすくから…ってスープも飲んでた…。
(きっと 血糖値の上下が 余計 空腹感につながるんだろう)

しかも
「夕食後16~18時間後までは食事をせずに、その代わり朝食にバターコーヒーを飲む」が正解で
20時に夕食を食べた場合は、
最低でも16時間後の翌日12時までは次の食事をしないようにする…って
そりゃ 痩せるわっ!

コーヒーに含まれるカフェインも体重ダウンに一役買っているので
カフェインレスで淹れていた私は 色々と ブブーーーです。

ひとまず
グラスフェッドバター と MCTオイル がある
ワンタームは人体実験をやってみようかなーーと思います。
 


テーマ : 手作りパン
ジャンル : 趣味・実用

プロフィール

太田まろ

Author:太田まろ
三十路女 家持ち ネコ持ち ネコ持ち ネコ持ち
からのタイトル変更です。

実家の隣の一軒家を
勢いで買って12年。
次は 建替えをしてしまいました。

かわらぬものはヒトの数…。

ネコらとともに
地味に地道に暮らしております。

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